22 апреля 2025
19:00
по МСК
Стресс под контролем:
питание как инструмент борьбы с депрессией
Перейти к регистрации
В современном мире стресс стал привычным спутником. Но как научиться управлять им и предотвратить развитие депрессии? На нашем вебинаре мы раскроем секреты о том, как питание может стать вашим мощным инструментом в борьбе со стрессом и депрессией.
Что мы разберем на вебинаре:
Гормоны и стресс

Узнайте, какие гормоны помогают нам справляться с напряжением.

Питание как поддержка
Профилактика депрессии
Примерный рацион

Можно ли с помощью правильного питания улучшить свое состояние?

Как предотвратить развитие депрессии на фоне хронического стресса с помощью рациона.

Разберем, что есть человеку, испытывающему сильный стресс.

Что такое настоящий стресс?

Научитесь распознавать его симптомы и признаки.

Спикеры вебинара:
Регистрация завершена