Как набрать вес?
15 мая 2024
Круглый стол
с19:00 до 21:00
по МСК
с экспертами нутрициологами и диетологами
Перейти к регистрации
Какие знания получите:

  • Алгоритм определения семьи, находящейся в зоне риска по анорексии, и как это связано с нехваткой веса.

  • Алгоритм действий при подозрении на недостаточность массы тела.

  • Узнаете, как правильно набрать килограммы.

  • Алгоритм составления рациона для набора массы тела + пример меню на 1 день.

  • Узнаете, какие факторы в тренировочном процессе влияют на рост мышц, а именно: сколько подходов делать, сколько отдыхать между подходами, сколько повторений делать и с каким весом отягощения работать.

Для кого наш круглый стол?

  • Для тех кто лично испытывал проблему нехватки веса.
  • Для тех кого интересуют вопросы питания.
  • Для практикующих нутрициологов.
Расписание круглого стола:
15 мая 2024
19:00
19:00
Начало мероприятия
19:05 – 19:20
19:05 – 19:20
Что такое «Недостаточный вес», возможные причины и последствия для здоровья?
19:20 – 19:40
19:20 – 19:40

Нарушения пищевого поведения как причина недостаточного веса.

19:40 – 20:00
19:40 – 20:00

Как составить рацион для набора веса.

20:00 – 20:10
20:00 – 20:10

Перерыв.

20:10 – 20:30
20:10 – 20:30

Как набрать мышечную массу: роль питания и тренировок.

20:30 – 20:50
20:30 – 20:50

Случай из практики: разбор кейса с набором веса.

20:50 – 21:00
20:50 – 21:00

Ответы на вопросы.

Перейти к регистрации
Спикеры круглого стола:
Форматы участия
Бесплатно
без дополнительных материалов
0
  • Доступ к мероприятию в формате онлайн
  • Возможность задать вопросы спикерам
Зарегистрироваться
Платно
расширенный доступ
990 р.
  • Доступ к мероприятию в формате онлайн
  • Возможность задать вопросы спикерам
  • Запись мероприятия на 30 дней
  • Доступ к дополнительным материалам спикеров
*для оплаты вы будете направлены на сайт https://нцпс.рф
Зарегистрироваться и оплатить